Бесплатно скачать книги автора Леонид Фельдман в формате fb2, либо читать онлайн
Мир горнолыжного спорта стремительно эволюционирует, и с каждым годом все больше людей приступает к освоению элегантных перекатов по ослепительно белому снегу. Однако для полноценного погружения в этот адреналиновый мир необходимо научиться мастерству поворота на лыжах. Именно поэтому я решил поделиться с вами моими многолетними знаниями и опытом, и написал эту книгу. "Тайны катания на горных лыжах" - это комплексное руководство, созданное на основе двадцатилетнего пути моего обучения этому прекрасному виду спорта. Я уверен, что она будет полезна не только любителям, жаждущим раскрыть все секреты своего катания, но и опытным инструкторам, которые стремятся совершенствоваться. В этой книге я расскажу вам о всех аспектах горнолыжного катания, начиная от основных правил и техники правильного позиционирования на лыжах, до самых сложных трюков и акробатических элементов.
Это увлекательное и практичное руководство основано на многолетнем опыте наблюдений за обучением начинающих горнолыжников и тренировками молодых спортсменов. Автор внимательно изучил процесс обучения и выявил одну общую ошибку, которая часто делается как новичками, так и опытными лыжниками - это неправильное атлетическое положение или динамический баланс. В этой книге автор обращается к читателю с целью показать, как важно правильно настроить свою горнолыжную стойку, чтобы достичь максимальной эффективности и безопасности на склоне. Он рассматривает различные сопутствующие ошибки и их последствия, которые можно избежать, сделав правильное положение динамического баланса центром своего внимания. Книга насыщена полезными советами и практическими упражнениями, которые помогут читателю развить правильные навыки и улучшить свою технику катания на лыжах.
В этой книге мы раскрываем тайну, которая лежит в основе невероятных успехов студентов на склоне. Уже с первых страниц ваш взгляд на зеленый склон изменится навсегда. Повороты, скосы и техника плуга больше не будут недостижимыми мечтами, а станут самыми желанными тропами для вас. Только представьте, как вы будете легко и уверенно скользить по склону, без страха и напряжения. Вам больше не придется задавать себе вопрос: "Почему все так просто?", ведь в этой уникальной книге собраны все секреты успеха на склоне. Узнайте, почему большинство студентов испытывают сложности и как освоить необычные техники спуска.
Новая книга предлагает уникальный взгляд на ошибки, совершаемые лыжниками на крутых склонах и способы их исправления. Автор, опираясь на долгие годы опыта проведения клиник и тренировок, пришел к выводу, что основной проблемой является недостаточное освобождение внутренней ноги. Такое неумение освободить ногу приводит к смещению центра тяжести и, в конечном счете, к срыву дуги и потере контроля над скоростью. Интересно, что автор отмечает, что эти ошибки не ограничиваются только юниорами - они встречаются и у профессионалов. В своей книге он разбирает причины такого недостатка и предлагает читателю эффективные методы и упражнения, позволяющие избавиться от него. Этот уникальный гид будет полезен как начинающим лыжникам, которые только начинают осваивать крутые склоны, так и опытным спортсменам, которые стремятся совершенствовать свои навыки.
"Секрет горных лыж: атлетическая горнолыжная стойка и ее важность" Данная книга стала итогом многолетнего наблюдения за процессом обучения катанию на горных лыжах, как у взрослых, так и у детей. Автор, усмотрев свое призвание внести свою собственную лепту в этот экстремальный вид спорта и релаксации, представляет свои уникальные наработки. Атомные горные лыжи - это не просто способ весело провести время на склоне, это истинное искусство. И вот, на протяжении многих лет обучения, автор пришел к выводу, что основой основ в этом виде спорта является атлетическая горнолыжная стойка, которая является ключом к успеху. Анализируя данную технику, автор по-своему толкует и раскрывает атлетическую горнолыжную стойку.