НЕздоровье на диване. Аргументы врача

В новой книге рассматривается одна из главных проблем современного общества - недостаточная физическая активность. Авторы делятся с читателями конкретными советами и рекомендациями, как можно повысить уровень активности в повседневной жизни. Эта книга стала логическим продолжением предыдущего издания авторов, где были затронуты вопросы гиподинамии и скрытых угроз малоподвижности. Читателей, которые заботятся о своем здоровье и хотят жить долго и счастливо, ждет множество полезной информации и практических советов, которые помогут изменить образ жизни к лучшему. Начните действовать прямо сейчас, чтобы противостоять этой опасной тенденции и обрести здоровый и активный образ жизни!