Революция в еде! LCHF. Диета без голода

Заботясь о нашем здоровье, врачи и диетологи долгое время уверяли нас, что избегание жиров и белков поможет избавиться от лишнего веса. Мы следовали их рекомендациям, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Но что произошло в результате? Переизбыток сахара, чипсов и продуктов, лишенных полезных веществ, заполненных стабилизаторами и консервантами, проник в наш рацион, что привело к эпидемии ожирения. В России 30% населения страдает от ожирения, а почти у каждого второго человека есть лишний вес. Но что будет дальше? Одышка, диабет, скорбные рапорты о сердечных приступах и инсультах? Однако, давайте остановимся и переосмыслим свое питание! Доктором Энфельдтом была разработана и проверена уникальная низкоуглеводная диета LCHF (Low Carb High Fat), которая поможет вам начать новую жизнь. Ешьте насыщенные жиры, мясо и рыбу без ограничений и поразительно смотрите, как стрелка весов упорно спускается вниз каждую неделю, в то время как ваша фигура обретает стройность. Кажется ли это фантастикой? Однако, у этой диеты уже немало сторонников, которые подтвердили ее эффективность на личном опыте. Внимательно прочтите эту книгу, оцените все преимущества новой системы похудения. Подумайте о том, как многим людям уже помогла LCHF диета, и, возможно, сами захотите начать личную "революцию в еде" и обратиться к здоровому и полноценному образу жизни. В книге в формате PDF A4 сохранен издательский макет, который дополнит вашу информацию и поможет вам в этом путешествии к лучшей версии себя. Ведь сочетать полезное и приятное с помощью диеты LCHF - это удовольствие!