Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

Если вы взглянули на обложку этой книги, возможно, вы испытываете временные трудности в своей жизни. Возможно, у вас возникли проблемы на работе или в бизнесе, вы столкнулись со страхом старения или болезни, или же вы испытываете потерю близкого человека или чувство, связанное с потерей смысла жизни. Мы знаем, что преодоление кризиса - это сложная задача, и вы вероятно чувствуете безысходность или даже отчаяние. Леонид Кроль, высокоуважаемый бизнес-тренер и психолог, автор нескольких бестселлеров, утверждает, что нет магической пилюли, способной вывести из кризиса. Если в данный момент ваш кризис заставляет вас чувствовать себя неполноценным и ненужным, или виноватым в каждом промахе, или охватывает тревога, это говорит о том, что эти эмоции присутствовали в вас всегда. В прошлом, благоприятные обстоятельства помогали вам скрыть своего "дракона" и чувствовать себя лучше защищенным. Ситуация кризиса, однако, разоружает ваши привычные защитные механизмы и обнажает ваши уязвимые места. Состояния, которые раньше могли редко проявляться и не особо тревожили, теперь нельзя игнорировать. Для того чтобы справиться с кризисом, необходимо разобраться в себе. Однако это требует времени и усилий. Автор предлагает собственную методику коучинга, которая поможет вам определить источник вашего кризиса, научиться справляться с ним, а также найти в себе силы для перемен и движения в новом направлении. В процессе чтения книги или при необходимости вы сможете выполнять шаг за шагом инструкции и упражнения, которые помогут вам осознать свои характеристики, привычки, чувства, и состояния, которые привели вас к индивидуальному кризису. Постоянное осознание этих аспектов вашей жизни поможет разрядить накопившееся напряжение и отказаться от реакций, которые выявились как обреченные. Это даст вам возможность вырастить что-то новое рядом с тем, что у вас уже есть - будь то старые эмоции, мысли или привычки. Вы видите, что происходит? Желания и мечты не всегда просты. Мы все хотим преодолеть кризис, но пока не видим точного места, куда именно мы идем. Желания - наши важнейшие сокровища и отмычки в этом путешествии. Я не говорю, как некоторые коучи, что все, что нам нужно - это просто хотеть. Однако факт в том, что конкретные, четко определенные и хорошо обдуманные желания могут стать мощным двигателем вперед. Цель этой книги - помочь всем, кто переживает кризис или стремится лучше понять себя. Она представляет собой ценный ресурс для тех, кто ищет ответы на свои вопросы и готов сделать усилия для преодоления кризисных ситуаций. Каждая страница откроет новые пути и даст возможность глубже понять себя и свое окружение. Вместе с автором вы достанете из глубин собственной души те черты своего характера, особенности, привычки и чувства, которые привели вас к текущему кризису, и сможете ослабить их воздействие, отказаться от принудительных реакций. Вы начнете выращивать что-то новое рядом с тем, что уже есть в вас - будь то старые чувства, мысли или привычки. Книга предоставляет поколение новых путеводных звезд и готова помочь вам пережить кризис и двигаться дальше. Для всех тех, кто хочет из кризиса стать сильнее и лучше понять себя, эта книга - настоящее сокровище.