Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

В книге "Освобождение от эгоцентричных родителей" психотерапевт Нина Браун предлагает глубокий и практический подход к разрешению негативных последствий взросления в семье с эгоцентричными родителями. Автор представляет читателям инновационные инструменты, которые помогут осознать и преодолеть ограничивающие паттерны поведения и мышления, сформированные в результате токсичных отношений в детстве. Вместо того чтобы оставаться уязвимыми жертвами внутреннего стресса и эмоциональной нестабильности, настоящая книга предлагает читателям широкий спектр методик и стратегий, которые помогут им восстановить равновесие, укрепить самооценку и установить здоровые границы с окружающими людьми, включая родителей. С помощью практических упражнений, историй из собственной практики и примеров из реальной жизни, Нина Браун создает путь к осознанию травматических ситуаций и их воздействия на наше эмоциональное и психологическое благополучие. Эта книга будет полезна взрослым, которые ищут идей и решений для избавления от эгоцентричных родительских паттернов, а также для всех, кто стремится к гармонии и счастью в своей жизни. "Освобождение от эгоцентричных родителей" - это не просто книга, это путеводитель к осознанию и самоисцелению. В первый раз на русском языке, она открывает новые горизонты возможностей для всех, кто стремится к здоровому и счастливому существованию, свободному от токсичных уз и эгоцентричности прошлого.