Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан

Эта книга – сокращенная версия произведения «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Тита Нат Хана, в которой представлены самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Автор ставит перед читателем вопрос о том, как найти душевный покой в современном мире, переполненном тревогами и стрессом. Будучи в постоянной суете, мы иногда забываем о красоте окружающего нас мира. Однако миф о духовной гармонии буддийских монахов, сидящих беззаботно в горах, оказывается несостоятельным. Тит Нат Хан, вьетнамский монах, провел множество лет проповедуя свое учение и борясь за мир на своей родине, что доказывает его пример. Он делится своими советами, которые подойдут каждому человеку независимо от возраста и вероисповедания. Знание его учения не требует сложных толкований – оно ясное и прозрачное, как вода. А медитации, предлагаемые в книге, не требуют особых условий – они доступны и просты, словно дыхание. В этих мудрых уроках автор предлагает нам всё, что нам необходимо знать о гармонии и счастье. Формат PDF A4 позволяет сохранить издательский дизайн и насладиться визуальной красотой книги. Заглянув в страницы этой книги, вы откроете перед собой новые горизонты осознанности, научитесь обретать покой и гармонию души в суете повседневной жизни.