Драгоценные жемчужины китайского цигун

Увлекательное путешествие в мир древних знаний и практик восточных мудрецов ждет вас в этой книге. Автор представляет уникальный взгляд на теорию и практику цигун - древней системы упражнений, направленных на воздействие на тело и психику человека. Современный европейский читатель сможет легко понять внутренние механизмы действия цигун благодаря доступному изложению. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части книги сделают обучение этой технике легким и увлекательным делом. Автор - известный специалист в области восточных дисциплин, историк-китаевед с богатым опытом исследований. Его книга станет незаменимым помощником для тех, кто стремится к укреплению здоровья и достижению гармонии с самим собой.