Пилатес в 10 простых уроках

"Путешествие к совершенной фигуре: книга о пилатесе" Хотите привести свое тело в идеальную форму, стать более гибкими и легкими? Тогда программа "пилатес" - идеальный выбор для вас! В этой книге вы найдете десять простых, но эффективных уроков, которые помогут вам овладеть этой уникальной системой упражнений. Стратегия и тактика достижения стройных бедер, плоского пресса и идеальной осанки - все это на вашем пути к идеальной фигуре. Начните свой путь к здоровью и красоте уже сегодня - книга "Путешествие к совершенной фигуре: книга о пилатесе" будет вашим идеальным проводником в мире фитнеса и здоровья!