Пилатес для идеальных ног и ягодиц
Автор: Синтия Вейдер
Жанр: Здоровье
Книга "Идеальные формы с помощью Пилатеса" - это ваш путеводитель к стройности, гибкости и элегантности. Забудьте о комплексах и неудовлетворенности своим телом, ведь с помощью уникальных упражнений Йозефа Пилатеса вы сможете преобразить свою фигуру и стать уверенной в себе.
Эта книга не просто предлагает решение для проблемных зон, но и учит правильному дыханию, контролю над телом и медитации - всему, что необходимо для достижения гармонии между телом и разумом. Знаменитый метод Пилатеса привлекает своей эффективностью и доступностью для каждого, независимо от уровня физической подготовки.
Погрузитесь в мир Пилатеса и узнайте, как превратить свое тело, даже те самые проблемные зоны, в идеальные формы, которые вызовут восхищение у вас и окружающих. Не откладывайте изменения на завтра - начните сегодня и почувствуйте себя лучше уже через несколько уроков.
Скачать fb2 Пилатес для идеальных ног и ягодиц
Другие книги автора Синтия Вейдер
- Пилатес для снижения веса - Синтия Вейдер
- Йогалатес для вас - Синтия Вейдер
- Пилатес для идеальной осанки - Синтия Вейдер
- Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела - Синтия Вейдер
- Пилатес в 10 простых уроках - Синтия Вейдер
- Пилатес. 15 минут в день - Синтия Вейдер
- Фитнес-путеводитель для начинающих - Синтия Вейдер
- Пилатес для идеального пресса - Синтия Вейдер
Похожие книги
- Поговорим о трудном пути к детям. От отчаяния к чуду рождения - Полина Лист
- Медицина. Названия органов, заболеваний и врачей на турецком языке. - Татьяна Вита
- Болезнь Бехтерева. Ремиссия - Андрей Ветер
- Новый эффективный прикладной инструмент для мировой курортологии - Антон Станиславович Кудрин, Виталий Андреевич Тарасов
- Окислительный стресс и борьба с ним - Маргарита Акулич
- Аллерген-специфическая иммунотерапия у детей (на правах руководства). Согласительный документ Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России - А. А. Чебуркин, Т. С. Лепешкова
- Любовь и опасность - Бертрис Смолл
- Обет на крови - Александр Тамоников
- Jewry Street. Рождение капитализма в Средневековой Англии - Светлана Островская
- Ночной разговор. Стихи, 2007 - Маша Халикова