Пилатес для идеальных ног и ягодиц
Автор: Синтия Вейдер
Жанр: Здоровье
Книга "Идеальные формы с помощью Пилатеса" - это ваш путеводитель к стройности, гибкости и элегантности. Забудьте о комплексах и неудовлетворенности своим телом, ведь с помощью уникальных упражнений Йозефа Пилатеса вы сможете преобразить свою фигуру и стать уверенной в себе.
Эта книга не просто предлагает решение для проблемных зон, но и учит правильному дыханию, контролю над телом и медитации - всему, что необходимо для достижения гармонии между телом и разумом. Знаменитый метод Пилатеса привлекает своей эффективностью и доступностью для каждого, независимо от уровня физической подготовки.
Погрузитесь в мир Пилатеса и узнайте, как превратить свое тело, даже те самые проблемные зоны, в идеальные формы, которые вызовут восхищение у вас и окружающих. Не откладывайте изменения на завтра - начните сегодня и почувствуйте себя лучше уже через несколько уроков.
Скачать fb2 Пилатес для идеальных ног и ягодиц
Другие книги автора Синтия Вейдер
- Йогалатес для вас - Синтия Вейдер
- Пилатес для снижения веса - Синтия Вейдер
- Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела - Синтия Вейдер
- Пилатес в 10 простых уроках - Синтия Вейдер
- Пилатес. 15 минут в день - Синтия Вейдер
- Фитнес-путеводитель для начинающих - Синтия Вейдер
- Пилатес для идеальной осанки - Синтия Вейдер
- Пилатес для идеального пресса - Синтия Вейдер
Похожие книги
- Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 9 - Петр Филаретов
- Гастриты - Вера Еремеева
- Целебные соки - Михаил Борисович Ингерлейб, Мария Самойленко
- Всё о лечебных грибах - Мария Полевая
- Больно больше не будет. Как избавиться от боли в спине, сердце и других видов болевого синдрома. Подробное руководство от врачей для пациентов - Светлана Цветкова, Ольга Викторовна Прядухина
- Онкологический квест по правилам Сунь-цзы - Дарья Мишукова
- Любовь и опасность - Бертрис Смолл
- Обет на крови - Александр Тамоников
- Без права на эмоции - Наталья Барикова
- Марина [НЕ] грустит: Тяжёлая музыка - Николай Галеев