В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни

В увлекательном процессе создания вечного двигателя, нерукотворного чуда, я обладаю его властью. Он покоится в моих руках несколько раз в неделю, моментально разбудив его, когда я останавливаю его бег. Правильно догадались, я говорю о сердце. Сердце – это непреклонный орган, не знающий покоя. Его ночные мгновения отсчета обычно замедляются немного, снижая ритм до 50 ударов в минуту вместо обычных 70. И это все. Невозможно оценить слишком высоко ценность этого органа, работающего на пределе своих возможностей, чтобы обеспечить каждую клетку нашего тела необходимой кровью. Здоровое сердце – подлинный залог долголетия. Однако современный стиль жизни сильно отходит от природного ритма. Недостаток физической активности, неправильное питание, агрессивное воздействие токсинов и, что самое обидное, многолетнее пренебрежение заботой о нем! Именно поэтому наши сердца сталкиваются с тромбами, тахикардией, диабетом, аритмией и дрожат от одного лишь слова "инфаркт". В своей произведении я стремлюсь рассмотреть все составляющие "здоровой сердечной жизни", предложить вам ценные знания о нашем собственном организме, разоблачить мифы и, в идеале, показать на примерах из жизни, что мы можем следовать ритму своего сердца, ведя полноценную жизнь в согласии с ним! Книга, которая поможет вам восстановить гармонию с вашим самым верным "постоянным двигателем".