Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

В книге "Здоровье через кишечник" знаменитый доктор Майкл Мосли на основе своих выдающихся исследований предлагает читателю погрузиться в захватывающий и шокирующе откровенный мир кишечника - нашего второго мозга. Писатель смело утверждает, что именно состояние нашего кишечника влияет на наше общее благополучие и эмоциональное состояние. Читая эту книгу, вы откроете для себя уникальную лечебную программу, которая позволит вам настроить свой кишечник на оптимальный режим работы, а также узнать о нем все, что только можно узнать. Вас ждут удивительные открытия, ведь все не так очевидно в области пищеварения, как казалось раньше. По словам Мосли, красное вино и сыр могут стать неотъемлемой частью вашей здоровой диеты, а шоколад не так уж и вреден, а даже способствует улучшению "хороших" бактерий в организме. Неожиданно и просто можно уменьшить вред от неудачных диет, а простые действия, например, проветривание комнаты, могут существенно улучшить состояние вашего кишечника. Книга даёт понимание того, что наш кишечник - это не просто орган, а настоящий гений, способный контролировать наши пристрастия, настроение и даже влиять на нашу фигуру. "Здоровье через кишечник" - это научно обоснованный подход к улучшению здоровья и похудению с помощью поддержки "хороших" бактерий, ответственных за нашу стройность и здоровье, и параллельного уничтожения "плохих" бактерий, являющихся причинами различных заболеваний и ожирения. Эта книга - настоящее открытие для всех, кто стремится к общему благополучию и здоровью через правильный уход за своей жизненно важной системой - кишечником.