Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Книга "Освобождение от транса неполноценности: Радикальное принятие и исцеление" предлагает читателям путь к осознанности и внутреннему преображению. Автор, Тара Брах, опытный психотерапевт и учитель буддийской медитации, утверждает, что настоящая сила и цель нашей жизни заключается в способности примириться с собой. В этом увлекательном бестселлере она анализирует, как наше внутреннее противостояние, стыд и страх мешают нам достичь цельности и любви к себе. Книга органично сочетает личные рассказы автора и его клиентов, примеры из буддийских притч и руководства по медитации. Она помогает читателю открыться новым возможностям жизни и исцелить его глубинные раны, связанные с непринятием себя. Саркастический путь к принятию, предложенный Тарой Брах, никак не связан со слабостью или пассивностью, на самом деле, это акт смелости и силы воли. "Освобождение от транса неполноценности" - это призыв к преодолению внутреннего беспокойства и сопротивления, отказаться от борьбы с самим собой, чтобы найти радость и благополучие внутри себя. Эта книга является незаменимым руководством для всех, кто стремится к гармонии и принятию, приобретению качественно нового уровня самосознания и самолюбви.