Кето-диета
Автор: Джозеф Меркола
Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Эта книга описывает инновационный подход к рациону, известный как кето-диета. Его особенность заключается в том, что организм переключается на использование жиров в качестве источника энергии, вместо углеводов. Погрузившись в мир кето-диеты, вы обнаружите, как ваше тело начинает сжигать жиры, и ваш вес непрерывно снижается – от половины килограмма до 2,5 кг в течение одной недели.
Но это не единственный эффект, который может достичься с помощью кето-диеты. Во время чтения этой книги вы узнаете о великолепных преимуществах, которые она может принести вашей жизни. Значительное улучшение физической формы и контуров вашего тела - только начало. Способность сосредоточиться, сохранять ясность ума и повышать ваш когнитивный потенциал - это результаты, которых вы действительно сможете достичь.
Но эта книга имеет также альтернативное название "Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ". Она основана на уникальном научном исследовании, которое позволяет понять, как жиры влияют на наше здоровье, умственную активность и способность сохранять энергию. Это глубокое научное открытие проливает свет на множество аспектов нашей жизни и демонстрирует, как сохранить баланс в организме для достижения оптимальной жизненной формы.
Безусловно, "Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ" - это книга, необходимая каждому, кто стремится к здоровому образу жизни и построению прочной основы для активного и продуктивного будущего. Чтение этой книги поможет вам понять и осознать важность правильного питания и долгосрочных выгод, которые вы можете получить, следуя кето-диете.
Скачать fb2 Кето-диета
Другие книги автора Джозеф Меркола
- Клетка «на диете» - Джозеф Меркола
- Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров - Джозеф Меркола
- Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни. Последние данные научных экспериментов - Джозеф Меркола
Похожие книги
- Ешь, голодай, повторяй - Джин Стивенс
- Заблокированные нейроны - Сьюзан Пирс Томпсон
- Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии - Джейсон Фанг
- Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит - Джейсон Фанг
- Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов - О. Трефилова
- Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века - Дарья Ом
- Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - Алексей Ковальков
- Меню для диабетика. 500 лучших блюд для снижения уровня сахара - Ольга Кузьмина
- I don't want to be FAT - Christophe Lefebvre
- Клетчатка – 5-й элемент здорового питания - Антон Черников
- О светлом будущем мечтая (Сборник) - Сергей Власов
- Время «Ч», или Хроника сбитого предпринимателя - Владислав Вишневский
- Конституционная реформа в России. Авторские предложения. Статья - Мартин Малина
- С миру по нитке - Алексей Рябинин