Флекситарианская диета. Вегетарианская диета с мясом

Книга является практическим руководством по флекситарианской диете, которая предлагает гибкое сочетание вегетарианства и потребления мяса. Автор, доктор Роман Мальков, объясняет, что флекситарианство - это необязательная диета, которая позволяет людям получать все необходимые питательные вещества, оставаясь здоровыми и стройными. Он также рассказывает о преимуществах флекситарианской диеты, таких как потеря веса и улучшение общего состояния организма. Эта книга предлагает практические советы и рецепты для тех, кто хочет попробовать флекситарианство и улучшить свое здоровье.