Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?

"На протяжении большей части своей жизни я боролась с постоянными сомнениями и размышлениями в отношении пищи. Но недавно все изменилось, и с удивлением я обнаружила, что перешла на другую сторону этой борьбы. В этой книге я хочу поделиться своим опытом и рассказать, каким образом мне удалось добиться таких изменений". "Шаг за шагом автор подробно описывает, как возникают наши предпочтения и антипатии к определенным продуктам и блюдам. Генетика, семейные традиции и окружение оказывают огромное влияние на формирование наших вкусовых предпочтений. Однако, не все так безнадежно, и автор демонстрирует, что если знаешь истоки и осознанно подходишь к этому, то можно добиться изменений". "Книга захватывает читателя своим интригующим сюжетом, в котором рассказываются истории о том, как люди стремились к гармоничному и здоровому образу жизни, где пища является важным источником сил и радости''. ''Книга не только поможет нам лучше понять себя и свои пристрастия, но и даст вдохновение для наших собственных перемещений на пути к сознательному и питательному питанию''.