Авторы с фамилиями на букву "З" - стр. 68

"Справляйся с тревогой: разбираемся в причинах и находим решения" Психологи изучают тревожные расстройства, чтобы помочь пациентам понять, что тревога – это обычная часть жизни. Эта книга поможет вам разобраться в том, как управлять своей тревогой и не бояться ее. Авторы делятся актуальной информацией о нейробиологии тревоги, способах самопомощи, видах расстройств и выборе специалистов. Вы узнаете много интересного о своих чувствах и приобретете техники, которые помогут вам справиться с тревогой. Эта книга будет полезна всем, кто сталкивается с тревожными состояниями и ищет пути их преодоления. Не бегите от тревоги – научитесь ее понимать и контролировать!

"После непраздничного новогоднего вечера, Аля и Света были очень расстроены. Их родители не позволили им пойти на вечеринку к однокласснице, и они просто легли спать, пытаясь забыть о всем. Но к утру все изменилось, когда два привлекательных парня подошли к девочкам на прогулке. И уже через неделю обе переживали настоящую любовь. Но не все шло так гладко, как казалось, и девочки были удивлены большим сюрпризом, который ждал их..." "Женя всегда была лучшей в школе, но все изменилось, когда она обнаружила, что ее подруга Наташа пишет гораздо лучше ее. Они стали сравнивать свои сочинения, и учительница часто отдавала предпочтение Наташе.

Все владения элитной школы-пансиона «Логос» огорожены военными блокпостами и оказались под строгим карантином. Отсюда никто не сможет выбраться - ему грозит неминуемая опасность и гибель. Но даже на территории школы жизнь далека от безопасности. Зараженных смертоносным вирусом стало слишком много - и учеников, и преподавателей. Ужасным есть то, что вакцины просто не существует. Игра, начавшаяся в этих стенах, превратилась в настоящую смертельную гонку со счетом, к которому привязана судьба оставшихся в живых. Минута за минутой сокращает число живых людей. Но кто из них уцелеет? Кто станет настоящим героем и покинет эту нечистую зону в безопасности? Пока ответы на эти вопросы зависят от беспощадных обстоятельств и зловещих обходных путей.

Все волнительные приключения лета и приятные дружеские связи могут быть открытыми, когда наступают каникулы. Однако, судьба Ольги преподносит ей необычное испытание. Родители девочки, радуясь своему приятному отдыху, направляют ее в трудовой лагерь - место, где забавы и развлечения послушно сменились насаждением полезного труда и обязанностей. Неизбежная скука и ежедневная рутина теперь занимают все свободное время Ольги. Она под слепящим солнцем собирает плоды и овощи, отдавая предпочтение сливам и арбузам. Однако, когда все кажется утраченным и прозаичным, лето решает перевернуть судьбу Ольги. Постепенно и неприметно для нее, природа начинает вносить свои коррективы, восторгая девочку неожиданными сюрпризами и тайнами, о которых она даже не мечтала.

В поисках своего места в мире и ответов на наболевшие вопросы о смысле жизни, юноша отправляется на путешествие самооткрытия. Он жаждет найти свое призвание и осознать себя в обществе. Но путь, который предстоит пройти, оказывается неожиданно запутанным и сложным. Через размышления и разговоры с разными людьми, юноша начинает обретать опыт и знание, меняя свои взгляды на мир и перестраивая свою систему ценностей. Он начинает осознавать, что река жизни каждого человека имеет свой уникальный путь, который может петлять, расширяться или низвергаться с горных склонов, но в конечном итоге впадает в бескрайний океан.

В центре сюжета книги «Имитатор» находится Маша, которая постоянно стремится повторить успех своей лучшей подруги Дины. Эта честолюбивая девочка не может смириться с тем, что в ее жизни все действия и достижения Дины всегда казались лучшими. Она смотрит, как Дина забирает все мальчиков, получает лучшие оценки и даже участвует в захватывающих приключениях. Изо дня в день Маша наблюдает за своей подругой со всех сторон, свидетельствуя о ее успешной и привлекательной жизни. Чтобы выпустить все свои обиды и переживания, Маша доверяет свои тайные мысли и чувства только своему личному дневнику. Это ее убежище, где она может сказать все, что думает и чувствует, без страха быть осмеянной или неправильно понятой. Однако, страшное происшествие случается в ее жизни, когда Дина случайным образом узнает о существовании дневника Маши и решает проглядеть страницы ее самых интимных мыслей.

На просторах опустошенного мира, где обитают непонятные и опасные существа, живет загадочный мужчина, известный как Бродяга - изрядно измученный охотник на мутантов. Его жизнь состоит из поисков и исследований неизведанных тварей, и он всегда готов рискнуть ради уникального экземпляра. Однако на одной его последней вылазке произошло нечто необратимое, что перевернуло его мир с ног на голову. Бродяге пришлось столкнуться с невероятно жестокой судьбой, которая принудила его балансировать на грани бездны. Сейчас все его качество и стойкость будут испытаны до предела, когда все его жизненные ценности разрушаются и надежда угасает под ударами судьбы.

Вы давно мечтаете о преображении? Устали испытывать все возможные методы и диеты, но никак не достигли желаемого результата? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда эта книга - то, что вам нужно. Ее автор - известный клинический психолог, эксперт по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, а также любящая мама трех дочерей. Она знает о ваших проблемах не понаслышке. Ее занимательный и остроумный стиль рассказывания поможет вам обрести внутреннее равновесие и достичь желаемого веса и фигуры без необходимости голодать или соблюдать строгие диеты. Более того, она уверяет, что вы даже не будете нуждаться в них! Следуя пятнадцати последовательным шагам, предложенным в книге, вы навсегда измените себя.

В новом захватывающем романе "Кусочек счастья и свободы", претендующем на одну из самых престижных литературных наград, автор Сара Зарр нам рассказывает историю двух непохожих, но близких по духу сестер - Дикси и Джем. Начиная с самого детства, эти две девочки сталкиваются с невероятными испытаниями и чередой трудностей, но всегда находят силы идти вперед в стремлении сохранить важные чувства и семейные связи. Преданный, приветливый слог автора подарит читателям эмоциональное погружение в мир Джем, которая из любимого ребенка в одночасье превратилась ведьму без опоры и устойчивости. Заботливая Дикси становится единственным светлым окошком в жизни Джем, в котором всегда горит надежда на лучшее. По мере того, как девчонки доходят до своего взросления, мы видим Джем, которая несмотря на отсутствие родительской заботы, становится настоящей опорой для сестры.

В своей книге автор излагает принципы и методы, основанные на строгих научных исследованиях, анализе данных и практических экспериментах. Он охватывает широкий диапазон дисциплин, включая математику, социальную психологию и меметику, чтобы показать, как можно максимально эффективно использовать свои стратегии интернет-маркетинга. Автор представляет конкретные советы и рекомендации по использованию различных инструментов интернет-маркетинга, таких как ведение блога, активное присутствие в социальных сетях, проведение почтового маркетинга и организация вебинаров. Информация, представленная в книге, поможет читателям оптимизировать свои стратегии, достигнуть максимальных результатов и занять лидирующие позиции в своей нише рынка. Особое внимание автор уделяет адаптации стратегий интернет-маркетинга под индивидуальные потребности и требования каждой организации или бренда.

"Зимняя сказка о путешествии к Новому году" - это яркий и увлекательный сборник рассказов и историй от талантливого детского писателя Ирины Зартайской. В каждой из них автор сочетает увлекательный сюжет с заботливым отношением к маленьким читателям. В одном из рассказов главный герой, маленький Адис, волею судьбы оказывается владельцем таинственной книги. Заглянув в нее, он открывает для себя удивительные миры с ёлками и снежными улицами. Чтобы увидеть эти чудеса своими глазами, мальчик просит странников, которые подарили ему книгу, взять его с собой в свое путешествие. Согласившись на это, вождь племени отправляет Адиса в путешествие к волшебству и приключениям Нового года. В других рассказах дети узнают, как поступить, если их любимый кот заговорит, как правильно написать письмо Деду Морозу и что происходит со снегом, куда он исчезает и откуда появляется. С яркими иллюстрациями, выполненными Наталией Барбашовой, эта книга станет настоящим сокровищем для самых маленьких читателей.

Лето – это сезон, полный потаенных желаний и невероятных событий. Когда солнце печет землю, а воздух наполняется дерзкими запахами цветов, невероятное становится возможным. Именно в это время сбываются мечты и случаются встречи, о которых даже не можешь мечтать в остальные сезоны года. Популярные подружки Кира и Янка решили провести лето на бабушкиной даче. В первую же ночь, когда лунный свет выглядывал из-за облачной завесы, они нахально прошептали таинственное заклинание: «Подарите нам сны о наших возлюбленных!» Они не ожидали, что их просьба станет реальностью. Однако, в книге знаменитого автора Ирины Зартайской, помимо этой захватывающей летней истории под названием «Он мне приснился», также включена вторая повесть «Тени».

«Запутанная история с секретами... И нежные семейные моменты». Это прекрасная и вдохновляющая книга от Ирины Зартайской, одной из современных мастериц детской литературы. Ее произведения, наполненные теплыми чувствами и подлинной привязанностью, собирают вместе детей и взрослых. В ее новой книге "Я не умею хранить секреты... Рассказы", Зартайская приглашает нас в захватывающий мир маленькой героини, которая делится с нами одним случаем из своей жизни. Он открывает ей глаза на силу дружбы и учит победить своё желание раскрывать тайны других. Но это не единственное, что нам дарит эта книга. В ней также представлена удивительная коллекция историй во время просмотра семейного фотоальбома.

"Зимние радости: Волшебный альманах для детей" - волшебные страницы, раскрывающие читателю яркие и увлекательные истории о самом желанном событии года - Новогоднем празднике. В этом сборнике сказочных сюжетов вы найдете нарядные герои, задорные приключения и незабываемые моменты. Загляните в мир волшебных сказок и повестей от известных современных авторов, таких как И. Токмакова, Кир Булычёв, Е. Ермолова, А. Березин, А. Озорнина и другие. Сюжеты книги переносят читателя в удивительную страну Снега-По-Уши, где веселые сугробчики не желают расставаться со своими друзьями. Погрузитесь в таинственный космический мир вместе с Алисой, которая пытается узнать, как Новый год встречают на других планетах.

"Уникальное руководство для будущих владельцев подержанных автомобилей предоставляет ценную информацию о том, как избежать распространенных ошибок при покупке. Автор исследует все уловки и хитрости, которые используют продавцы, чтобы маскировать проблемы своих машин и убедить покупателей. Однако, главное преимущество этой книги - в простых, но невероятно эффективных методиках, которые помогут вам найти потенциальные неисправности на месте приобретения." Каждая глава предлагает практический подход для осмотра автомобиля и описывает, какие мелкие детали могут свидетельствовать о серьезных проблемах.

Аннотация: В книге "О чистоплотном Ежике и неряшливом Зайчике" рассказывается история о двух лесных обитателях - Зайчике и Ёжике, которые решают навестить друг друга после долгого знакомства. Зайчик живет в полном беспорядке, где все вещи валяются где попало, а Ёжик очень аккуратен и держит свое жилище в идеальном порядке. Через серию событий Зайчик начинает осознавать важность чистоты и порядка, и меняет свое отношение к этому благодаря примеру и наставлениям Ежика. Книга написана Вячеславом Зарубой и содержит в себе важные уроки о заботе о своем доме и создании комфорта, а также о взаимоотношениях с друзьями.

Этот изысканный литературный труд раскрывает перед нами захватывающую эпоху гражданской войны в Крыму. Насыщенный архивными данными и свидетельствами очевидцев, данный том позволяет нам проникнуть в жизнь полуострова в хаотичные годы конфликта. Помимо этого, огромное внимание уделено исследованию активности различных государственных структур, которые сменяли друг друга на протяжении короткого временного интервала: Социалистическая Советская Республика Таврида, Крымские краевые правительства, Крымская Социалистическая Советская Республика, правительство Юга России. В этом амбициозном исследовании также обращается особое внимание на сложные межнациональные отношения в полиэтничном регионе.

Безизвестный зажиточный автор представляет свою новую работу - волнующий роман в жанре "тюремных рассказов". В произведении автор рассказывает о сложных и кропотливых отношениях между заключенными и охранниками. Главные герои умудряются находить силы для жизни, несмотря на жестокость и непрекращающуюся тишину за решетками. Они влюбляются, ненавидят, мечтают о лучшей жизни и впадают в отчаяние. В романе также прослеживается юмористическая нотка, чтобы облегчить невыносимо тяжелое и угнетающее окружение тюремного зала. Возникающие драматические ситуации оживляются в красочных перипетиях темных коридоров, сточных канав и лабиринтов этой грозной тюрьмы.

Книга, о которой мы сегодня будем говорить, рассказывает историю необычайного подвига. Главный герой, Алексей Зарубин, оказывается в роли солдата в армии, в годы, когда его родная страна распадается на части. Не каждому дано проходить срочную службу в такое непростое время, но Алексею предстоит пройти и это испытание вдвое героическим. Что может быть труднее, чем быть сразу и элитным десантником, и отважным стройбатовцем? Перед ним открываются два пути, словно две стороны медали, и выбор не простой. Однако, помимо сложностей, герой еще обладает упрямым нравом и неустрашимым характером. Эти качества притягивают к нему самые невероятные и необычные ситуации, создавая непредсказуемость событий.

В своей книге, автор приводит удивительные факты о событиях, произошедших в июне-июле 1942 года. Он использовал ранее неизвестные материалы из архивов Курска и Москвы, чтобы воссоздать полную картину отступления частей Красной армии и захвата города Старый Оскол. Одним из наиболее захватывающих открытий была стенограмма заседания Курского обкома ВКП(б), в которой детально описываются масштабные взрывы, проведенные особыми отрядами Курского управления НКВД. Эти документы впервые попадают на страницы книги, раскрывая роль Курского НКВД в событиях в Старом Осколе. Кроме того, книга содержит уникальные фотографии и документы, ранее не опубликованные, которые относятся к 39-му отдельному дивизиону бронепоездов.

В поисках приключений и своего места в мире, группа непокорных путешественников бродит по вселенной, настигая разные уголки земли и неба. Маршрут определен лишь для капитана, который, в отличие от простых рядовых, все же догадывается о целях их странствий. Не считаясь с прошлым итогом тридцатилетней войны, в которой они сражались безуспешно и сохранить достойное место в обществе им так и не удалось, наемники берутся за любую работу, готовые вновь вступить в кровавые стычки. Перемены воюющей стороны неотвратимы - то одни, то другие, их враги меняются на ходу. Отражая стремление героев прожить хотя бы один мирный день и сохранить некую человечность в своих сердцах, автор подчеркивает, что сталкиваться с ночными кошмарами и встречать свет зари - это настоящий испытание, которое выпадает им постоянно на долю.

«За гранью радости». Непостижимая планета, о которой говорят как о райском утопическом месте. Ее невероятные картины украшают стены военных призывных пунктов, обещая молодым парням мир с бескрайними просторами зеленой растительности, бирюзовыми водами морей, густой живописной джунглями и ослепительным солнцем. Но лишь на ограниченное время – всего пару недель. Этот уголок райского уединения предназначен, чтобы служить отдыхом от дерганного корабельного быта и мрачных стен казармы. Очередной группой отпускников отправляется на планету – место, о котором они даже могли только мечтать. Но оказавшись на ней, они сталкиваются с горькой реальностью: человек, как только находится в раю, способен превратить это место в настоящий ад.

Он прибыл на эту планету, жаждущую защиты и мира, как волонтер, и подписку, которую он взял, была жестким уговором. Его задача была ясна - сохранить мир и уважать культурные особенности этого изолированного мира. И хотя он знал, что задание не будет простым, он был готов к вызову. Тем не менее, даже в первую ночь своего прибытия он ощутил, как грозный потенциал войны сотрясает покой этой райской планеты. Его безмятежное время отдыха было нарушено, когда он оказался в странных обстоятельствах, о которых он неожиданно стал свидетелем. Три жены из местного населения внезапно появились около него, совершенно безобидного, но его попытка потянуться за ними привела к острым уколам и неловкости.

В угрюмый городок вдруг вторгается поток света и веселья, в лице популярного шоумена Монро. Добравшись до отдаленных уголков нашей провинциальности, он решает открыть вербовочный пункт и пригласить местных жителей присоединиться к последней отрасли, которая стойко стоит на страже режима, несмотря на все противодействие. Идея вызывает как восхищение, так и ужас в сердцах местных жителей. Перед вступлением в ряды патриотов есть одно условие: каждому добровольцу предстоит выполнить одно, но безжалостное задание - убить кого-то из жителей городка. Парадоксальная цель, не находите? Каждый участник должен определить свою жертву самостоятельно, словно играя в ужасающий квест. Но что побуждает этих людей решиться на такой шокирующий шаг? Возможно, они готовы пожертвовать человеческой жизнью, ради того, чтобы продолжить некий идеал, омраченный угрюмостью и боязнью.