Забудьте о мучительных диетах и утомительных тренировках! Вместо этого рекомендуем познакомиться с захватывающим миром упражнений и методик, которые смогут помочь вам достичь невероятных результатов. Вам больше не потребуется тратиться на дорогостоящие тренажеры и закаляющие устройства для фитнеса - все, что вам нужно, это всего 15 минут в день и правильное дыхание. Книга, которую вам предлагаем, описывает простой комплекс упражнений, который поможет вам избавиться от лишнего веса, улучшить самочувствие, восстановить работоспособность и настроение. Безусловно, всего лишь 15 минут в день нельзя назвать сложными или непосильными - даже люди, никогда не занимавшиеся спортом или гимнастикой, смогут легко освоить этот комплекс.
