Бесплатно скачать книги автора Елена Бровко в формате fb2, либо читать онлайн - стр. 2
"Мозг освобожденный: открытие потенциала и избегание перегрузок" - это книга, полная идей, техник и ключевых цитат, которая поможет вам разблокировать ваш разум и использовать его на полную мощь. Автор исследует удивительные возможности нашего мозга и обнаруживает факторы, которые сдерживают нашу интеллектуальную продуктивность. Мы живем в мире, где компьютеры берут на себя простые и рутинные задачи, оставляя нам более сложные и творческие. Однако, многие из нас не осознают, как работает их собственный интеллектуальный инструмент - мозг. Много задач, которые мы ежедневно ставим перед собой, такие как многозадачность и необходимость быть всегда на связи, значительно снижают нашу способность мыслить и принимать глубокие выводы. В этой книге вы найдете не только ответы на самые интересные вопросы о мозге, но и методы освобождения его от оков.
В книге под названием "Оптимальный мозг и активное старение" доктор Амен, известный исследователь в области психиатрии и психологии, предлагает уникальную методику сохранения здоровья и активности мозга в любом возрасте. Вместо стандартных методов диагностики, автор предлагает применять сканирование мозга, чтобы выявить внутренние причины психических расстройств и несбалансированного поведения. Основываясь на своем богатом опыте и анализе более 50 тысяч томограмм, доктор Амен разработал уникальную формулу оптимальной работы мозга. Он не только рассказывает о необходимости правильного питания и здорового образа жизни, но и даёт практические советы о том, как управлять своими эмоциями, наслаждаться каждым моментом жизни и находить счастливые и гармоничные отношения с другими людьми. Автор подчеркивает, что расстройства поведения и характера не всегда обусловлены только физическими травмами, но и естественным старением мозга, особенно при несбалансированном образе жизни.
"Руководство по справлению с эмоциональным шантажем: освободите себя от уловок, используемых вашими близкими людьми". В этой книге вы найдете ключевые концепции и стратегии, необходимые для понимания и преодоления шантажа, которым вы подвергаетесь от своих близких. Мы все знакомы с тем, как больно слышать укоры и обвинения от людей, которых мы бесконечно заботимся и лелеем. Эти слова проникают в самые глубины нашей души, вызывая чувство вины и страха, а иногда даже заставляя нас сомневаться в самом себе. Но как определить, где заканчивается любовь и забота, а начинается манипуляция? Как перестать быть жертвой и начать строить здоровые отношения? В этой книге мы предлагаем вам не только чек-лист для определения шантажистического поведения, но и помощь в понимании собственной роли в этой динамике.
Аннотация: В своей книге "5 детских травм, которые давно пора перерасти" психолог Лиз Бурбо объясняет, как детские травмы могут влиять на нашу жизнь и как избавиться от их негативного влияния. Она классифицирует детские обиды в пять групп - отвержение, покинутость, унижение, предательство и несправедливость - и показывает, как эти травмы формируют наше поведение и влияют на наши отношения с другими людьми. Автор предлагает выход из этого порочного круга, отказавшись от масок и привычного поведения, и рассказывает о единственном лекарстве, которое поможет нам стать счастливыми. Лиз Бурбо - признанный эксперт в области развития личности и автор 13 книг о самосовершенствовании.
затем применять логические проверки. Не стоит забывать о влиянии эмоций и возможности принятия ошибочного решения под действием стереотипов и прошлого опыта. Авторы предлагают 8 шагов, которые помогут принять осознанное решение: 1. Расширьте количество вариантов выбора. 2. Избегайте ловушки «или-или». 3. Уточните свои приоритеты. 4. Проанализируйте свои предположения и проверьте их. 5. Используйте логические проверки. 6. Учитывайте эмоциональные факторы, но не давайте им полного контроля. 7. Избегайте стереотипов и прошлого опыта при принятии решения. 8. Опробуйте свои предполагаемые варианты и проверьте, насколько они соответствуют реальности.
«Stillhet i støyens tid: Gleden ved å stenge verden ute» - аннотация для книги В мире, подавленном постоянным шумом, где невозможно найти уединение и покой, Норвежский путешественник и издатель Эрлинг Кагге делится своими размышлениями о том, как обрести внутренний покой. Он утверждает, что тишина - это необходимость, без которой мы лишаем себя жизненной энергии. Кагге провел много времени наедине с собой и пришел к выводу о том, что истинное счастье можно обрести, только обретя внутреннюю тишину. В книге он отвечает на вопросы о том, что такое тишина, где ее найти и почему она важна для каждого человека.
ошибках, необходимо научиться слушать своего внутреннего психотерапевта. В своей книге «La vera cura sei tu», итальянский психотерапевт Рафаэле Морелли предлагает 13 шагов, которые помогут каждому человеку встретиться с самим собой и обрести гармонию со своей природой. На основе древних духовных практик и современных наук о психике, автор помогает читателям раскрыть заветную дверь в их внутренний мир и найти истинное счастье и душевное благополучие. Практикующий психиатр и психотерапевт, Рафаэле Морелли, предлагает не только решения проблем и советы по поднятию настроения, но и помощь в освобождении от масок и обнаружении уникального пути каждого человека.
Аннотация: Книга "Закономерности успеха: что делает одного человека победителем, а другого неудачником" предлагает глубокий анализ того, какие факторы определяют успех в жизни. Автор, Малкольм Глаудэлл, изучает биографии различных людей, чьи достижения оказались выдающимися, и приходит к выводу, что успех сильно зависит от условий, в которых происходило детство и начало взрослой жизни этих людей. Он показывает, что врожденные способности или положительные качества характера не играют такую роль, как семейная обстановка, стиль родительского воспитания или социальный контекст. Книга вызывает необходимость пересмотреть современные представления о том, что делает человека успешным, и предлагает новую точку зрения на это вопрос.
Аннотация: В книге "Как создать свой бизнес в Интернете" автор Скотт Фокс предлагает читателям возможность освободиться от неудовлетворительной работы и начать заниматься делом, которое действительно нравится. Автор дает практические советы о том, как разработать план бизнеса, основанный на собственном опыте или увлечениях, и постепенно стать признанным экспертом в выбранной нише. Он делится историями об успехе многих миллионеров, которые не были связаны с огромными корпорациями, но благодаря Интернету смогли достичь финансового успеха. В книге также рассматриваются инструменты, которые помогут читателям повторить успех этих интернет-предпринимателей.
ащищает» себя от своих эмоций, создавая иллюзию, что она сильная и независимая. Однако это только временное облегчение, которое не позволяет ей испытать настоящую гармонию и настоящие отношения. В своей книге "Искусство открытого сердца" Илсе Санд исследует, почему мы бежим от любви, которую так сильно жаждем, и каким образом стратегии самозащиты мешают нам построить настоящие и глубокие отношения. Автор рассказывает о том, каким образом мы подавляем некоторые чувства и желания, переписываем прошлое и выдумываем иллюзии, чтобы избежать боли или страха. Она показывает, что искренность и открытость являются ключевыми элементами в наших отношениях и какие важные шаги мы должны сделать, чтобы узнать себя и лучше понять других людей. "Искусство открытого сердца" - это книга, которая поможет вам разгадать свои стратегии самозащиты и открыться для любви и подлинных чувств.
Аннотация: В книге «Радикальный вызов бизнесу: Что ждёт бизнес в обозримом будущем, и как к этому подготовиться» автор Роджер Камрасс вместе с другими авторами представляет футуристическую трилогию, описывающую недалекое будущее мировой экономики. Книга предлагает новые стратегические идеи, которые уже стали реальностью для западных компаний, и вызывает российских руководителей задуматься о макроизменениях на рынке. Авторы предсказывают распад крупных корпораций на "атомы" - компании с узкими функциями, организованные в сложные сети. В новой реальности ценятся гибкость, приспособляемость и качество результатов, а не количество бумажек.
Книга «Искусство эффективного общения: Как наладить контакт с любым собеседником и достичь взаимопонимания» представляет собой сокращенную версию популярного бестселлера, написанного экспертом по коммуникациям Скоттом Грином. В ней собраны самые важные идеи, ключевые цитаты и передовые техники, которые помогут вам обрести уверенность в общении с любыми людьми. Книга изначально была написана на английском языке, однако мы специально перевели ее на русский, чтобы вы могли легко освоить все советы и навыки, представленные в ней. В книге автор акцентирует внимание на необходимости развития коммуникативных навыков в повседневной жизни.
Книга "Homo Deus. Краткая история будущего" представляет собой увлекательное путешествие в мир современных и будущих технологий, достижений и вызовов, с которыми столкнулось человечество. Автор, известный историк Юваль Ной Харари, приводит нам самое сокровенное содержание своего произведения, освещая ключевые идеи и цитаты. Мы живем в эру, где три страшные силы голода, эпидемий и войн, которые долго нас мучили, наконец-то оказались под контролем человека. Однако, наши победы над этими бедствиями наложили на нас новую ответственность и вызвали изменения в нашей реальности. Гуманистический идеал, прославлявший человечество, уступает место технологиям и сетевым алгоритмам, которые все лучше и лучше справляются с различными задачами, включая творческие. Но насколько эта победа над страшными силами приведет нас к долгой и счастливой жизни? Может ли человек стать всемогущим или же стать пленником собственных технологий? А возможно ли достичь физического бессмертия и нести счастье? Автор поднимает эти и другие важные вопросы, размышляя о сути человеческого существования в новой эпохе.
Книга "Мастерство лидерства: искусство управления людьми в современном мире" является сжатой версией бестселлера "Девять типов лидерства: искусство управления людьми в XXI веке". В ней содержится самое важное: разнообразные идеи, эффективные техники и ключевые цитаты. Эта книга является новинкой на русском языке, предоставляя читателю возможность узнать о новейших подходах к развитию лидерских навыков. Она подчеркивает, что быть лидером - это прежде всего быть собой, достигая цельности. В современных организациях каждый сотрудник должен проявлять лидерские качества, а не только руководитель. Ведущие компании всего мира нуждаются в сотрудниках, которые не просто выполняют свои обязанности, но активно проявляют свою вовлеченность и жизненную позицию.
Вам представляется возможность познакомиться с книгой "Жить организованно и счастливо: стратегии упрощения жизни для достижения максимальных результатов". Она содержит главные идеи, техники и ключевые цитаты, позволяющие вам работать более эффективно и проводить меньше времени за делами. Организация жизни не означает быть лишь структурированным и жить по четкому расписанию, а скорее предлагает простой путь к внутреннему спокойствию, снижению стресса и созданию простора для неожиданности. Благодаря этим принципам, организованные люди всегда на шаг впереди других и готовы воспользоваться выгодными возможностями, которые жизнь предлагает.
Эта книга представляет собой ценное руководство для тех, кто ищет способы преобразовать любую дискуссию в конструктивное обсуждение. Она затрагивает важнейшие идеи и техники, которые помогут вам достичь результативного общения даже в самых сложных ситуациях. Часто мы сталкиваемся с трудностями в общении и обвиняем в этом либо наших собеседников, либо тему разговора. Однако, авторы этой книги – опытные психологи – утверждают, что причина неудачных коммуникативных ситуаций кроется не столько в людях и темах, сколько в способе, которым мы выражаем свои мысли. Читая эту книгу, вы научитесь распознавать неконструктивные формы общения, как в себе, так и в других людях, и сможете улучшить свои навыки общения.
Книга "Революция свободных агентов: новые способы работы в современном мире" является ярким и актуальным исследованием феномена свободных агентов трудовых отношений. Автор, Дэниел Пинк, провел обширный анализ и встречи с новыми независимыми работниками различных профессий, таких как строители, пекари, писатели и другие, чтобы узнать их истории и узнать, как они меняют жизнь и работу в Америке. Он описывает революционные изменения, которые произошли в образе жизни и подходе к работе американцев, а также предлагает ряд полезных идей и практических советов, чтобы мы могли адаптироваться к новым реалиям.
Книга «Искусство влиять и убеждать: ключевые идеи и техники» является сокращенной версией бестселлера «Человеку свойственно продавать». Она представляет собой основные концепции, инновационные методы и ключевые цитаты, которые помогут не только профессиональным продавцам, но и обычным людям научиться убеждать и влиять на окружающих, добиваться желаемых результатов и повышать свой личный и профессиональный успех. Автор книги провел масштабное исследование, в рамках которого анкетировались более 9 тысяч человек из разных стран мира. Результаты исследования показали, что около 40% времени каждого из нас тратится на продажи не связанные напрямую с приобретением товаров или услуг.