Бесплатно скачать книги автора Анна Лемберг в формате fb2, либо читать онлайн
Аннотация: В книге "Кодекс Гейши. Сакральная гимнастика современного человека" автор Анна Лемберг представляет специальный комплекс упражнений, основанный на древней японской технологии из "Кодекса Гейши". Этот комплекс не только снимает боли в спине, коленях и стопе, но и улучшает функциональность мышц ног, работоспособность внутренних органов малого таза и паховой области, а также укрепляет тазобедренные суставы. Он полезен как мужчинам, так и женщинам, особенно при восстановлении после родов и для нормализации мышечной активности половой сферы. В книге также исследуется история возникновения этой гимнастики, связанная с японскими портовыми городами и традициями обслуживания мужчин, а также с путешествиями европейских мореплавателей.
"Мастерство в заботе о здоровье и красоте: справочник для профессионалов в сфере фитнеса, массажа и косметологии. Эта уникальная книга станет незаменимым помощником для массажистов, тренеров, инструкторов и других специалистов. В ней содержится всесторонняя информация о методах и подходах к оценке состояния здоровья и образа жизни клиента. Последние научные исследования и клинические наблюдения помогут вам достичь высокого качества работы и достигнуть поставленных результатов в процессе снижения веса. Книга входит в состав специальной программы обучения специалистов в области снижения массы тела, предоставляя им неоценимые знания и навыки, необходимые для успешной профессиональной деятельности." А еще эта книга полна практических советов и рекомендаций, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать экспертом в области преображения тела.
В книге, написанной Анной Лемберг, вы найдете полное руководство по созданию своего профессионального образовательного проекта в интернете. Автор подробно рассматривает каждый этап и предлагает четкий алгоритм действий для превращения вашего интернет-проекта в стабильный и прибыльный онлайн курс. Книга также разъясняет отличия между инфобизнесом и настоящим онлайн-образованием, а также рассказывает о создании полноценной онлайн школы, приносящей высокий доход и пользу ученикам. Это руководство предназначено для профессиональных преподавателей, которые уже имеют опыт в области дистанционного образования и готовы заняться созданием своего собственного образовательного проекта.
Книга "Идеальная фигура: развеивание мифов о похудении" авторства Анны Лемберг - новый взгляд на тему веса и здоровья. В книге автор открывает глаза на самые распространенные мифы о похудении и рассказывает о научных основах правильного питания и физиологии организма. Вы узнаете, как привести организм к нормальному функционированию и начать длительную программу жизни с идеальной фигурой. Ни фаст-фуды, ни дешевые методы не помогут достичь желаемых результатов, но умное питание и правильные решения подскажут вам путь к здоровому и стройному телу. Откройте глаза на правду о похудении и приведите свое здоровье в порядок с помощью этой книги.