Сакральная гимнастика

Аннотация: В книге "Кодекс Гейши. Сакральная гимнастика современного человека" автор Анна Лемберг представляет специальный комплекс упражнений, основанный на древней японской технологии из "Кодекса Гейши". Этот комплекс не только снимает боли в спине, коленях и стопе, но и улучшает функциональность мышц ног, работоспособность внутренних органов малого таза и паховой области, а также укрепляет тазобедренные суставы. Он полезен как мужчинам, так и женщинам, особенно при восстановлении после родов и для нормализации мышечной активности половой сферы. В книге также исследуется история возникновения этой гимнастики, связанная с японскими портовыми городами и традициями обслуживания мужчин, а также с путешествиями европейских мореплавателей. Эта книга является полезным руководством для всех, кто стремится улучшить свое здоровье и научиться эффективной гимнастике на основе японских традиций.