Как не надо худеть

Книга "Идеальная фигура: развеивание мифов о похудении" авторства Анны Лемберг - новый взгляд на тему веса и здоровья. В книге автор открывает глаза на самые распространенные мифы о похудении и рассказывает о научных основах правильного питания и физиологии организма. Вы узнаете, как привести организм к нормальному функционированию и начать длительную программу жизни с идеальной фигурой. Ни фаст-фуды, ни дешевые методы не помогут достичь желаемых результатов, но умное питание и правильные решения подскажут вам путь к здоровому и стройному телу. Откройте глаза на правду о похудении и приведите свое здоровье в порядок с помощью этой книги.