Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!

Вы, как и многие современные люди, ведете жизнь, которая представляется бесконечным кругом быстрого темпа и постоянной беготни между домом и работой. Но неужели вы не замечаете, как ваше тело буквально истощается: мышцы слабеют, кожа становится неупругой, появляется лишний вес, а боли в спине уже практически слились с вашей обыденностью? Но, при всем при этом, все время кажется, что у вас не хватает времени на заботу о себе, на активное движение и полноценный отдых. На самом же деле, чтобы вернуть силу и здоровье вашему телу и духу, требуется совсем немного времени. Я предлагаю вам уникальные комплексы йоги, специально разработанные для занятий как дома, так и на рабочем месте. Они потребуют от вас минимальных усилий, при этом обеспечивая максимальный результат. Моими занятиями руководит Андрей Левшинов – известный мастер йоги, которого называют «русским Шармой». Он поможет вам обрести новую гармонию и баланс, освободив вас от негативных эмоций, улучшив физическую форму и укрепив ваше здоровье. Присоединяйтесь к нашей яркой и доброжелательной команде, чтобы вместе с нами открыть новый путь к восстановлению своего тела и развитию духовности. Давайте встретимся на тренировках и начнем преображение вашей жизни!