Школа бокса в 10 уроках

Книга предоставляет читателям полное руководство по современному боксу – ударному единоборству с определенными правилами, техника которого позволяет боксерам успешно наносить удары и защищаться от них. Авторы подробно описывают разнообразные приемы нападения и обороны, тактику боя, развитие физических, психических и морально-волевых качеств, необходимых для высокого мастерства в боксе. Книга призвана не только раскрыть суть бокса как спортивного вида, но и продемонстрировать его ценность как средства физического воспитания и развития личности. Все, что нужно знать о технике бокса, представлено в доступной форме, чтобы помочь читателям погрузиться в мир этого динамичного и универсального спорта.