Женское телостроительство
Автор: Артем Алексеев
Жанр: Физкультура и спорт
Аннотация:
Книга "Жиросжигание: мифы и реальность" развенчивает распространенные мифы о сжигании жира и предлагает комплексный подход к тренировкам и питанию. Автор объясняет, что сжигание жира не ограничивается только упражнениями для пресса, и что женщины не станут похожи на мужчин, тренируясь с железом. Книга также рассказывает о важности сна и качественного питания для сжигания жира. Издание также содержит руководство по балансировке рациона, предлагая списки продуктов и советы по употреблению жиров, белков и углеводов.
Скачать fb2 Женское телостроительство
Другие книги автора Артем Алексеев
- Воспитание детей - Артем Алексеев
- Накаченное тело без стеройдов для мужчин. - Артем Алексеев
Похожие книги
- Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope) - Валерий Бойко
- Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы - Александр Стула, Кристоф Кромке
- Резервы тренерского мастерства - Валентин Команов
- История мира в пяти кольцах - Вячеслав Курицын
- Горные лыжи от Я до А (параллельно – ортогонально – галографично). Путь к Успеху - Гринёв Геннадий Никифорович
- Гандболист. Часть первая - Станислав Гусев
- Бернард Мопрат, или перевоспитанный дикарь, сочинение Жорж Занд (г-жи Дюдеван) - Виссарион Белинский
- Сказания русского народа, собранные И. Сахаровым. Том первый - Виссарион Белинский
- Хранилище утраченных мелодий - Хенрик Тамм
- Научные заблуждения общей физики и астрономии - Наталья Коломеец, Владимир Минат