Диета баланс

В основе этой книги лежит принцип, о котором, пожалуй, мечтает каждый человек - есть все, что хочется, и при этом оставаться стройным. А теперь этот принцип можно воплотить в реальность благодаря методике, разработанной доктором Натальей Фадеевой на основе ее двадцатилетнего опыта работы в области диетологии. В своей книге автор поделится с читателями тремя простыми, но эффективными «инструментами», которые помогут вернуть радость жизни и достичь желаемой стройности. Эта методика подходит для всех, вне зависимости от того, имеются у вас какие-либо хронические заболевания или у вас остается всего полчаса в день для заботы о собственном здоровье. Более того, она отлично подойдет тем, кто уже безуспешно экспериментировал с различными диетами и не получил желаемого результата. Книга Натальи Фадеевой - это не просто руководство по правильному питанию, а целая философия, которая меняет взгляд на привычные вещи. Автор показывает, что есть все, что нравится, и при этом сохранять стройность возможно, если знать правильные принципы и использовать их в повседневной жизни. Одна из важных идей, которую она раскрывает - это то, что питание не должно быть унылым и лишенным радости. Вместо запретов и ограничений, автор предлагает научиться настраивать свой организм на правильное питание и наслаждаться каждым приемом пищи. Другая главная концепция книги - это то, что диеты не работают, если они не превратились в образ жизни. Автор помогает своим читателям создать новую модель питания, которая станет неотъемлемой частью их жизни, и позволит достичь удивительных результатов. Если вы хотите изменить свое отношение к еде, обрести стройность и возможность есть все, чего душа пожелает, эта книга станет вашим источником вдохновения и своего рода путеводителем к новой, здоровой и радостной жизни.