Я больше не курю!
Авторы: Крис Смит / Джейми Уэст
Жанры: Зарубежная прикладная литература, Здоровье
В книге «Свобода от курения: разрушение сигаретного рабства» Марк Твен, чья смешная цитата введена в статье, делает шуточное замечание о своих многократных попытках бросить курить. Затем Роберт Уэст, известный психолог и эксперт в области борьбы с никотиновой зависимостью, раскрывает секрет успеха тех, кто хочет освободиться от этой привычки. Вместо классической инструкции или строгих правил, автор предлагает читателю составить свою собственную "формулу освобождения от курения", которая будет учитывать индивидуальные черты его характера, образа жизни и состояния здоровья. Эта формула, по заверению Уэста, работает на самом деле! Книга подкреплена тысячами историй успеха за 30 лет карьеры профессора, он помог множеству курильщиков победить зависимость от сигарет. Так что, как утверждает автор, если они смогли, то почему бы не и вам? Выйдите из плена сигарет и наслаждайтесь свободной жизнью!
Скачать fb2 Я больше не курю!
Другие книги авторов Крис Смит, Джейми Уэст
- Дойти до точки: Как преодолеть писательский блок и создавать тексты без мучений и боли - Крис Смит, Бек Эванс
Похожие книги
- Ключевые идеи книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель - Smart Reading
- Вас заметили! Эволюция стелс-игр от Metal Gear до Splinter Cell - Кирк МакКинд
- Конни едет на пикник - Лиана Шнайдер
- Библия хоккейного тренера - Джо Бертанья
- Согласованные рекомендации Фонда кистозного фиброза и Европейского общества по кистозному фиброзу по скринингу и лечению депрессии и тревоги - Коллектив авторов
- Уроки для «Вожака стаи» - Цезарь Миллан
- Она читала на ночь - Наталья Солнцева
- Иван Грозный. Жены и наложницы «Синей Бороды» - Сергей Нечаев
- Влюбляться запрещено - Аннабель Ли
- Пират - Аргирис Эфтальотис