В книге «Свобода от курения: разрушение сигаретного рабства» Марк Твен, чья смешная цитата введена в статье, делает шуточное замечание о своих многократных попытках бросить курить. Затем Роберт Уэст, известный психолог и эксперт в области борьбы с никотиновой зависимостью, раскрывает секрет успеха тех, кто хочет освободиться от этой привычки. Вместо классической инструкции или строгих правил, автор предлагает читателю составить свою собственную "формулу освобождения от курения", которая будет учитывать индивидуальные черты его характера, образа жизни и состояния здоровья. Эта формула, по заверению Уэста, работает на самом деле! Книга подкреплена тысячами историй успеха за 30 лет карьеры профессора, он помог множеству курильщиков победить зависимость от сигарет.
