Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

В недавно выпущенном руководстве представлена уникальная методика, позволяющая выпрямить грудной и поясничный отделы позвоночника прямо в уюте своего дома. Автор этой уникальной методики выработал последовательность упражнений, объединяющую позу "Стоя, под углом 45 градусов с элементами поочередного поворота туловища вправо и влево", а также специальное оборудование. Эта инновационная система обучения включает в себя использование силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, а также ПЭТ бутылей с водой, вместимостью до 19 литров, и фундаментного бетонного блока. Однако, помимо технических деталей, автор изложил все инструкции таким образом, чтобы каждый, даже без каких-либо специальных навыков или оборудования, мог освоить эту методику. Книга дополнена наглядными иллюстрациями и пошаговыми объяснениями, сделаными специально для максимального комфорта и понятности читателям. Больше всего удивляет то, как эта методика может преобразить вашу жизнь. Книга ставит перед собой цель помочь каждому получить ровную спину и силу, улучшить общую физическую форму и, конечно же, избавиться от боли в спине. Возможно, именно она окажется тем мануалом, который многие ищут для достижения своих физических целей.