Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал

Новая книга от знаменитого автора, писателя и журналиста Гэри Таубса ставит под сомнение устоявшиеся принципы современной диетологии и задает новый вызов читателю. За десять лет изучения проблем питания и сопутствующих факторов, автор находит оригинальный подход к пониманию причин ожирения и предлагает радикальные методы для достижения желаемого результата. В книге приводятся множество интересных примеров из реальной жизни людей, которые помогают читателю лучше разобраться в вопросах, почему одни люди страдают от лишнего веса, а другие нет; что скрывается за нашим постоянным увеличением веса и почему диеты дают только временный результат. Гэри Таубс предлагает несколько революционных исследований и историй, направленных на поиск решений проблемы ожирения. Подробно рассматривая последние научные открытия и факты, автор дает исчерпывающие ответы на вопросы, которые волнуют каждого: как избавиться от никак не сражающего нами лишнего веса раз и навсегда? Книга позволяет читателю поверить в возможность изменить свои привычки питания и обрести долгожданный и долговременный результат. С помощью своего уникального подхода и глубоких исследований, Гэри Таубс становится напарником каждому, кто мечтает о гармонии своего тела и энергии для достижения жизненных целей. Книга станет незаменимым помощником в борьбе с лишним весом и ответит на самые сложные вопросы о здоровом образе жизни и долговременном поддержании своего идеального веса.