Я не умею худеть

Ультрамодная диета французского происхождения, известная под именем доктора Дюкана, уже долгое время пользуется огромной популярностью. Ее результатами восхищаются не только обычные люди, но и знаменитости, такие как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и Жизель Бундхен. Кто же на самом деле этот врач-диетолог, способный вдохновить миллионы людей на поистине невероятную борьбу с лишним весом? Пьер Дюкан, врач с более чем 30-летним опытом работы, является настоящим экспертом в области здорового питания. Во Франции он считается самым востребованным диетологом, и его рекомендации удивительно эффективны. Однажды один из его пациентов запросил помощи в борьбе с лишними килограммами, при этом не готовым отказаться от своего любимого мяса. Дюкан разработал уникальную методику, которая положительно сказалась на его пациенте. Подход Дюкана к диете основывается на четырех последовательных этапах, грамотно проработанных до мельчайших деталей, которые гарантируют надежность и эффективность результата. Первые два этапа призваны способствовать потере лишнего веса, а последующие два направлены на закрепление достигнутых результатов и их стабилизацию. Лишние килограммы согласно этой системе уже покинули более пяти миллионов людей по всему миру, не требуя подсчета калорий и взвешивания порций. Эта книга является незаменимым руководством для тех, кто стремится к идеальному телу и здоровому образу жизни. Бутафория ежедневного похода в зал и строгие диеты больше не нужны! Применяя простые и доступные рекомендации, предложенные доктором Дюканом, любой человек сможет достичь желаемых результатов и привести свое тело в форму. Самое удивительное, что этот метод позволяет наслаждаться своей любимой едой без вины и страха перед набором веса. Книга содержит практические советы, полезные рецепты и неподражаемые истории успеха от тех, кто уже испытал на себе эффективность диеты доктора Дюкана.