Лучшие методы лечения остеохондроза
Автор: И. Тумко
Жанр: Здоровье
В этой книге вы найдете полезную информацию о влиянии бань и саун на состояние организма при остеохондрозе, о важности правильного труда и отдыха, а также о том, как выбор обуви может влиять на ваше здоровье. Также автор рассказывает о различных вариантах диеты и ее влиянии на уменьшение риска заболевания остеохондрозом.
Остеохондроз, несомненно, является одним из наиболее распространенных и неприятных заболеваний современности. Сегодня оно знакомо почти каждому второму человеку на планете, вызывая тяжелые боли в спине, онемение конечностей, а в некоторых случаях даже холод в руках и ногах.
В данной книге автор предлагает подробные рекомендации о современных методах лечения и профилактики остеохондроза, включая народные средства. Он также представляет комплексы специальных упражнений лечебной физкультуры и подробно описывает различные методы массажа и самомассажа, которые могут облегчить ход болезни.
В результате чтения этой книги вы получите не только ценные знания о предупреждении и лечении остеохондроза, но и найдете практические советы для улучшения своего здоровья и уменьшения риска заболевания этим неприятным заболеванием. Вам больше не придется беспокоиться о постоянных болях и неприятных симптомах, так как автор поделится с вами эффективными инструментами для борьбы с остеохондрозом.
Скачать fb2 Лучшие методы лечения остеохондроза
Похожие книги
- Голливудская диета - Дмитрий Абрамов
- Кремлевская диета - Сания Салихова
- Основные виды и техники - Илья Мельников
- Делать татуировку или нет - Отто Котович
- Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета - Владимир Разуваев
- Для тех, кому за 70 - Лариса Бичер
- Записки экстремалки. Реальные истории - Нина Городничева
- Курс похудения. Метод звезд - Ольга Асяинова
- Программа здорового питания академика Болотова - Глеб Погожев, Борис Васильевич Болотов
- Благоустройство территории вокруг коттеджа - Юрий Казаков
- Звезда - Екатерина Попова (Калиткина)
- ШИЛО_В - Антон Тарабриков