Программа здорового питания академика Болотова

Книга представляет собой непревзойденное учебное пособие в области здорового образа жизни и питания, основанное на многолетнем научном исследовании выдающегося ученого Бориса Васильевича Болотова. Автором рекомендаций настоящего произведения является его преданный последователь и соавтор Глеб Погожев. По всему миру сотни тысяч людей оценили и внедрили в свою жизнь методы, предложенные Болотовым и Погожевым. Книга содержит множество практических советов, благодаря которым читатели смогут достичь биологической молодости своего организма. Болотов и Погожев показывают, как правильное питание способно обновить изношенные клетки и гарантировать здоровье на долгие годы. В произведении отражены исчерпывающие рекомендации по началу дня, включая уникальные рецепты "болотовских каш". Авторы также уделяют внимание важности правильного питания и представляют рецепты, включающие шарики Болотова, квасы, уксусы и ферментные сыворотки Болотова - настоящие лекарства от многих заболеваний. Книга Болотова и Погожева - это не только научное исследование и руководство по здоровому образу жизни, но и настоящий сборник рецептов, созданных Глебом Погожевым, который сумел сохранить неповторимый вкус болотовской кухни. Внедрив в свою жизнь эти рекомендации, читатели получат возможность наслаждаться здоровыми и вкусными блюдами каждый день.