Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3

В изумительном руководстве, представленном перед нами, находится уникальная и оригинальная методология, которая занимает центральное место в изучении и развитии массажных техник для грудного и поясничного отделов позвоночника. Предлагаемая авторская методика отличается своей простотой и доступностью для использования в домашних условиях. В книге подробно описывается специфическое положение, которое играет важную роль в процессе вытяжения позвоночника. Оно известно как "Сидя на блоке, под углом 45 градусов". Это положение создает оптимальные условия для эффективного воздействия на нужные области позвоночника и способствует их вытягиванию. Вдобавок к уникальному положению, автор предлагает использовать несколько специальных инструментов, таких как двойной резиновый жгут, силовая рама и фундаментный бетонный блок весом 280 кг. Эти приспособления помогут достичь оптимального давления и силы, необходимой для успешного вытяжения позвоночника. Книга также включает в себя дополнительные рекомендации и советы от автора, позволяющие читателю максимально эффективно использовать методику и добиться желаемых результатов. Используя вытяжение позвоночника в домашних условиях, каждый может улучшить свое здоровье и привести позвоночник в оптимальное состояние. Данная книга - настоящий сокровищница знаний для тех, кто стремится развить свои собственные навыки массажа и достичь полного здоровья позвоночника. Благодаря простым, но эффективным техникам, представленным в книге, каждый может освоить уникальную авторскую методику вытяжения позвоночника и сделать это в уютной обстановке своего дома.