Головные боли. Как победить?
Автор: Николай Месник
Жанр: Здоровье
В новом труде доктор Месник преподносит полный и всесторонний подход к борьбе с головной болью. Книга отличается понятной классификацией и наглядными методами диагностики, которые помогут читателям понять возможные причины этого недуга и выбрать наиболее подходящие методы лечения для конкретного случая. Вам предстоит открыть множество неизвестных способов справиться с головной болью без использования медикаментов. Автор знакомит вас с эффективными методами психофизического расслабления и предлагает освоить навыки медитации и самомассажа. Дополнительно, в книге представлен комплекс упражнений по дыхательной гимнастике, которые помогут вам предотвратить, ослабить или полностью избавиться от головной боли путем расслабления нервно-мышечной системы. Эта книга будет незаменимым руководством для всех, кто желает найти простые и эффективные решения для проблемы головной боли.
Скачать fb2 Головные боли. Как победить?
Другие книги автора Николай Месник
- Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - Николай Месник
- Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств - Николай Месник
Похожие книги
- Алкоголичка. И это не про майку… - Леона Каренина
- Беседы о здоровье с профессором И. П. Неумывакиным - Александр Закурдаев
- Аир болотный – здоровье печени, желчного пузыря и мочеполовой системы - Вера Озерова
- Камфора. «Скорая помощь» при сердечной недостаточности, одышке, неврозах - Вера Озерова
- Болиголов в лечении злокачественных и доброкачественных опухолей - Лидия Дьяконова
- Всё о лечебных грибах - Мария Полевая
- Случай на мосту - Карина Шаинян
- Суккуб - Карина Шаинян
- Лист желаний - Нора Райт
- Убийство в сердце империи - Олег Берман