Головные боли. Как победить?
Автор: Николай Месник
Жанр: Здоровье
В новом труде доктор Месник преподносит полный и всесторонний подход к борьбе с головной болью. Книга отличается понятной классификацией и наглядными методами диагностики, которые помогут читателям понять возможные причины этого недуга и выбрать наиболее подходящие методы лечения для конкретного случая. Вам предстоит открыть множество неизвестных способов справиться с головной болью без использования медикаментов. Автор знакомит вас с эффективными методами психофизического расслабления и предлагает освоить навыки медитации и самомассажа. Дополнительно, в книге представлен комплекс упражнений по дыхательной гимнастике, которые помогут вам предотвратить, ослабить или полностью избавиться от головной боли путем расслабления нервно-мышечной системы. Эта книга будет незаменимым руководством для всех, кто желает найти простые и эффективные решения для проблемы головной боли.
Скачать fb2 Головные боли. Как победить?
Другие книги автора Николай Месник
- Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - Николай Месник
- Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств - Николай Месник
Похожие книги
- Поговорим о трудном пути к детям. От отчаяния к чуду рождения - Полина Лист
- Медицина. Названия органов, заболеваний и врачей на турецком языке. - Татьяна Вита
- Болезнь Бехтерева. Ремиссия - Андрей Ветер
- Новый эффективный прикладной инструмент для мировой курортологии - Антон Станиславович Кудрин, Виталий Андреевич Тарасов
- Окислительный стресс и борьба с ним - Маргарита Акулич
- Аллерген-специфическая иммунотерапия у детей (на правах руководства). Согласительный документ Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России - А. А. Чебуркин, Т. С. Лепешкова
- Случай на мосту - Карина Шаинян
- Суккуб - Карина Шаинян
- Мгновения - Владимир Курин
- Заложница Джека - Марсель Шафеев