Бесплатно скачать книги автора Николай Месник в формате fb2, либо читать онлайн

В своей новой работе доктор Месник рассматривает всеальтернативные методы лечения и профилактики одного из самых распространенных заболеваний нашего времени. Вместо стандартных лекарств и процедур, автор предлагает читателям комплексный подход, основанный на принципах энергетической медицины и синергии души и тела. Одним из ключевых упражнений, рассмотренных в книге, является техника дыхания с "наложением рук", которая позволяет активировать и уравновесить энергетические потоки в организме. Под руководством автора, читатели смогут научиться этой мощной и целительной практике самостоятельно. Кроме того, Месник представляет новый комплекс упражнений и медитаций, нацеленный на укрепление нервной системы и восстановление внутреннего равновесия.


В новом труде доктор Месник преподносит полный и всесторонний подход к борьбе с головной болью. Книга отличается понятной классификацией и наглядными методами диагностики, которые помогут читателям понять возможные причины этого недуга и выбрать наиболее подходящие методы лечения для конкретного случая. Вам предстоит открыть множество неизвестных способов справиться с головной болью без использования медикаментов. Автор знакомит вас с эффективными методами психофизического расслабления и предлагает освоить навыки медитации и самомассажа. Дополнительно, в книге представлен комплекс упражнений по дыхательной гимнастике, которые помогут вам предотвратить, ослабить или полностью избавиться от головной боли путем расслабления нервно-мышечной системы.


Доктор Николай Месник, признанный авторитет в медицинской сфере, выкладывает в своей книге неповторимую методику регулирования артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич углубленно изучал причины возникновения гипертонической болезни, а также ее симптомы и последствия на основе многолетней практики врача. Уникальная система Месника охватывает не только применение новых принципов питания, но и особые физические упражнения, направленные на активизацию или расслабление мышц в зависимости от конкретной ситуации. Книга отличается глубоким научным подходом и доступностью изложения, что делает ее ценнейшим руководством для всех, кто желает бороться с гипертонией и улучшить свое общее состояние.