Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуациями, которые вновь и вновь ставят под сомнение наше счастье и успех. Почему некоторые проблемы, как невидимые нити, тянут нас обратно в прошлое? В книге "Схематерапия: путь к изменению" известные психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско открывают завесу над тайнами, заложенными в нашем детстве. Оказавшись под влиянием как положительных, так и отрицательных опытов, мы формируем устойчивые модели поведения, которые продолжают управлять жизнью даже во взрослом возрасте. Эта книга станет вашим путеводителем в мир глубокого самопознания. Вы научитесь распознавать свои внутренние шаблоны и овладеете инструментами для их трансформации. Читайте и узнайте, как разрушить старые паттерны, которые мешают вам жить полной жизнью, и откройте двери к новому, более счастли—not каждому!