Бесплатно скачать книги автора Джеффри Е. Янг в формате fb2, либо читать онлайн

Книга "Раскрывая схемы" авторства Джеффри Янга и Джанет Клоско предлагает уникальный подход к решению повседневных проблем, которые непрестанно преследуют нас на протяжении многих лет. Если вы задаетесь вопросом, почему ваши отношения с семьей, коллегами и окружающими всегда проходят по одним и тем же тропинкам, то ответ кроется глубоко внутри вас, точнее, в вашем детстве, независимо от его природы - полон радости или с травмами. Известные американские психотерапевты Янг и Клоско, разработавшие методику схематерапии, с уверенностью заявляют, что уже в самом раннем детстве мы усваиваем определенные образцы поведения, которые продолжаем репродуцировать, даже если они нарушают наше благополучие и счастье.


Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуациями, которые вновь и вновь ставят под сомнение наше счастье и успех. Почему некоторые проблемы, как невидимые нити, тянут нас обратно в прошлое? В книге "Схематерапия: путь к изменению" известные психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско открывают завесу над тайнами, заложенными в нашем детстве. Оказавшись под влиянием как положительных, так и отрицательных опытов, мы формируем устойчивые модели поведения, которые продолжают управлять жизнью даже во взрослом возрасте. Эта книга станет вашим путеводителем в мир глубокого самопознания. Вы научитесь распознавать свои внутренние шаблоны и овладеете инструментами для их трансформации.