Искусство созерцания. Современные медитации: 101 способ замедлить темп и соединиться с духом

"Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом" - наполненная светом и изобилием книга, которая приглашает вас на увлекательное путешествие внутрь себя. Автор Мюррей дю Плесси предлагает читателям руководство к осознанным отношениям с собой, другими и природой, предлагая проверенные временем инструменты, которые помогут сделать жизнь более мирной и осознанной. 101 управляемая медитация, предложенная автором, станет для вас не только способом расслабиться, но и способом обрести гармонию с миром вокруг. От простых упражнений на расслабление до творческих визуализаций, от медитаций при ходьбе на природе до исследования пространств иных миров - эти техники позволят вам прожить жизнь более медитативным образом. Откройте для себя новые способы созерцания и обретения внутреннего покоя в суете современного мира. Поверьте, вы заслуживаете этих священных минут осознанности и внимательного, чуткого наблюдения за собой и миром вокруг. Добро пожаловать в мир мудрости и гармонии!"