Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Все большую популярность приобретают знания и методы восточной медицины, которые скрывают в себе множество таинственных секретов. В этой уникальной книге вы найдете набор простых и эффективных упражнений, основанных на древней практике Цигун. Благодаря этим упражнениям вы сможете поддерживать свой организм в отличной форме, предотвращать возникновение множества заболеваний и обрести лекарственную силу этой древней методики. Но важно отметить, что книга предназначена не только для поддержания общего тонуса организма. Она обладает исключительной способностью помогать в лечении таких проблем, как боли в спине, радикулит и прочие проблемы с позвоночником. Эти упражнения направлены на укрепление поясничного и крестцового отделов, способствуют сохранению женского и мужского здоровья. В то же время, автор предлагает не только простые физические упражнения, но и информацию о внутренних процессах, происходящих в организме. Вы узнаете, как гармонизировать свою энергию с помощью Цигун, как внутренне и внешне очищать свой организм и достигнуть гармонии в своей жизни.