Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней

Книга "От идеала к счастью" расскажет вам о том, как избавиться от постоянного стремления к безупречности и принять себя таким, какой вы есть. Автор предлагает уникальную программу упражнений на 30 дней, которая поможет вам научиться быть добрее к себе и другим, ставить реалистичные цели и позволять себе ошибаться. Читая эту книгу, вы поймете, что несовершенство – это не приговор, а возможность для личностного роста. Отказавшись от стремления к идеалу, вы обретете свободу, раскроете свой творческий потенциал и сможете принимать себя и других такими, какие они есть. Забудьте о стрессе, подавленности и депрессии – книга "От идеала к счастью" поможет вам обрести гармонию и радость жизни. Желаете изменить свое отношение к жизни и стать более открытым и дружелюбным человеком? Тогда эта книга – идеальное руководство для вас. Начните свой путь к себе сегодня.