Психологи худеют на конфетах

В этой книге вы найдете уникальный подход к пониманию причин, по которым ваш идеальный вес может оставаться недостижимым, несмотря на все ваши усилия и знания о диетах. Автор делится личным опытом, рассказывая о том, как психологические убеждения и внутренние блоки могут мешать стройности. Пользуясь простыми инструментами, такими как блокнот и ручка, вы сможете разобраться в своих глубинных мотивах и избавиться от привычек, которые мешают вам достичь желаемых результатов. Это не очередной гид по диетам — здесь нет места запретам и акцентам на потере веса. Вместо этого книга предлагает вам отправиться в увлекательное путешествие самопознания и коррекции мышления. Авторы не только делятся своими открытиями, но и вдохновляют примерами подруг, которые вместе с ними преодолели все препятствия на пути к внутреннему гармоничному «я». Откройте для себя возможность изменить не только свою фигуру, но и свою жизнь, не прибегая к радикальным мерам. Присоединяйтесь к этому захватывающему процессу и научитесь видеть за пределами привычных стереотипов — возможно, именно там кроется ваш путь к успеху!