Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса

Книга "Здоровье и красота через витамины" расскажет вам о том, как правильное питание может улучшить ваш обмен веществ, укрепить здоровье и помочь сбросить лишний вес. В ней вы найдете информацию о витаминах группы В, D, С, Е и Омега-3: их источники, функции, нормы употребления, а также советы по их правильному усвоению. Кроме того, в книге представлены рецепты здоровых блюд, способствующих снижению веса, и 9 правил, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Все это с подробными рекомендациями специалистов и соблюдением всех медицинских противопоказаний. Ведь ваше здоровье - главное!