Экспресс-диета за 5 дней
Автор: Петровик Екатерина
Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес
"Шаг за шагом к желаемому весу: эффективные методики для снижения веса. В книге рассматривается уникальный подход к похудению - разгрузочные дни по системе питания FMD. Эти дни имитируют голодание, что способствует быстрому сбросу лишних килограммов. За всего 5 дней можно избавиться от 1 до 4 кг! Для закрепления результатов рекомендуется перейти на систему питания LCHF на протяжении следующих 5 дней.
Автор предлагает также 7-дневный план рационального питания для тех, кто решает продолжить снижение веса. Все методики, представленные в книге, являются хорошо изученными и эффективными при соблюдении рекомендаций. Независимо от того, сколько килограммов вам предстоит сбросить, этот гид поможет вам добиться желаемого результата.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты. Пусть каждый шаг приводит вас ближе к вашей мечте о стройной фигуре!"
Скачать fb2 Экспресс-диета за 5 дней
Другие книги автора Петровик Екатерина
- Призывник. Памятка по призыву - Петровик Екатерина
- Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса - Петровик Екатерина
- 100 рецептов для снижения веса - Петровик Екатерина
- Типология мужчин. Руководство к действию - Петровик Екатерина
- Любовь в сети: как найти вторую половинку? - Петровик Екатерина
- Активация минералов: похудей без стресса - Петровик Екатерина
- Простые блюда праздничного стола - Петровик Екатерина
- Коды здоровья и стройности - Петровик Екатерина
Похожие книги
- Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяц - Оксана Клименко
- 30 дней меню-худей - Жанна Орлова
- Книга рецептов для похудения: рецепты с низким содержанием калорий и полезные советы - Оксана Завьялова
- Скептиккот - Людмила Галимова
- Камасутра для похудения - Надежда Белова
- Еда без мракобесия. Съедобный научпоп - Елена Семиколенных
- Вместе. Поэтические диалоги - Таня Станчиц, Александр Кованов
- Бойфренд для папы - Елена Букреева
- Настоящие фантастические истории - Сергей Тарасов
- Необычайной силы эликсир - Сергей Тарасов