Экспресс-диета за 5 дней
Автор: Петровик Екатерина
Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание, Спорт / фитнес
"Шаг за шагом к желаемому весу: эффективные методики для снижения веса. В книге рассматривается уникальный подход к похудению - разгрузочные дни по системе питания FMD. Эти дни имитируют голодание, что способствует быстрому сбросу лишних килограммов. За всего 5 дней можно избавиться от 1 до 4 кг! Для закрепления результатов рекомендуется перейти на систему питания LCHF на протяжении следующих 5 дней.
Автор предлагает также 7-дневный план рационального питания для тех, кто решает продолжить снижение веса. Все методики, представленные в книге, являются хорошо изученными и эффективными при соблюдении рекомендаций. Независимо от того, сколько килограммов вам предстоит сбросить, этот гид поможет вам добиться желаемого результата.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты. Пусть каждый шаг приводит вас ближе к вашей мечте о стройной фигуре!"
Скачать fb2 Экспресс-диета за 5 дней
Другие книги автора Петровик Екатерина
- Призывник. Памятка по призыву - Петровик Екатерина
- Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса - Петровик Екатерина
- 100 рецептов для снижения веса - Петровик Екатерина
- Активация минералов: похудей без стресса - Петровик Екатерина
- Типология мужчин. Руководство к действию - Петровик Екатерина
- Любовь в сети: как найти вторую половинку? - Петровик Екатерина
- Коды здоровья и стройности - Петровик Екатерина
- Простые блюда праздничного стола - Петровик Екатерина
Похожие книги
- Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни - Вячеслав Пигарев
- Замороженный. Как холодильник изменил нашу жизнь и нас - Феликс Рид, Роберт Стен
- Похудеть. Советы профессионала - Инна Рожок
- Ключевые идеи книги “Заморозка. Как холодильники изменили нашу пищу, нашу планету и нас самих”, Н. Твилли - Феникс
- Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса - Александр Кондрашов
- Полезный путь к стройной талии - Екатерина Лушина
- Вместе. Поэтические диалоги - Таня Станчиц, Александр Кованов
- Бойфренд для папы - Елена Букреева
- Чаша Созидания - Анжелика Меркулова
- Адмирал Империи – 28 - Дмитрий Коровников