Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2. Что делает, как работает, почему подходит именно вам?

Данный уникальный пособие открывает перед вами мир прерывистого голодания, призванного поддерживать ваш организм в отличной форме. "Легкое питание 5:2" - это не только способ сжигания жира, но и возможность улучшить свою работоспособность, зарядиться дополнительной энергией и нормализовать обмен веществ. Автор предлагает уникальный метод, придерживаясь которого вы сможете ограничить себя в пище только два дня в неделю, не вредя своему здоровью. При этом, в остальные пять дней вы продолжаете радовать себя своими любимыми блюдами, не чувствуя себя ограниченным. Эта книга станет надежным путеводителем для тех, кто с трудом теряет лишние килограммы, стремясь сделать это естественным образом. Начните создавать новые полезные привычки уже сейчас и почувствуйте, как ваше тело становится здоровее и красивее с каждым днем.