Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни? Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Взгляните на мир вокруг себя – все его яркие краски, прекрасные ароматы и звуки. Как мы можем ощущать все эти впечатления? Ответ прост - это осознанность, умение пребывать здесь и сейчас. В новой книге Ошо вы узнаете, почему важно быть осознанным в современном мире и как достичь этого в ускоренном ритме современной жизни. Ошо настоятельно советует нам перестать думать и переключиться на ощущения, чтобы наша жизнь наполнилась осознанностью. Простые действия станут для нас медитацией, открывая новое значение каждому происходящему моменту. Очень скоро, вы удивитесь изменениям восприятия, которые произойдут в вашей жизни. Особенность этой книги заключается в том, что в ней представлены пять техник, использованных самим Ошо для достижения осознанности. Читая эту книгу, вы станете осознающим и осознающим каждое ваше действие. Выдержки из бесед Ошо, представленные в книге, научат вас жить с любовью, заботой и сознанием. Ошо уверяет, что осознанность - это ключ к балансу и свободе в каждой сфере нашей жизни. Вы готовы изменить свое восприятие мира? Читайте эту книгу и откройте для себя новую реальность.