Медитация – величайшее приключение! Поэтапное руководство для искателей

Ошо – известный мистик и создатель впечатляющих техник работы с телом. Его медитации нацелены на раскрытие потока жизненной энергии. Если вы пытались заниматься медитацией, но безуспешно, или если уже знакомы с этой практикой, но хотите глубже погрузиться в ее состояние – эта книга станет вашим незаменимым спутником. В книге Ошо предлагает читателям основы медитации и дает рекомендации относительно диеты, упражнений и режима сна. Он рассказывает о различных способах достижения состояния медитации и представляет техники трансформации тела, мыслей и эмоций. Ошо раскрывает секреты внешней и внутренней очистки, необходимой для того, чтобы прокачать свою медитативную практику. Если вашим внутренним огнем стало стремление к божественному, не останавливайтесь на этом – превратите свое стремление в реальное действие! Медитация – это настоящее приключение, самое величайшее приключение, которое может пережить человеческий разум. Во время медитации вы просто существуете, не порождая никаких действий, мыслей или эмоций. Вы просто есть – и это приносит чистое восторгущее наслаждение (ОШО). Ранее эта книга носила название «Постижение внутренней гармонии: Руководство по медитации», и она завоевала признание многих читателей.