Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

"Великий французский писатель Саша Гитри однажды заявил, что семьдесят лет – это неплохой возраст для человека. Но давайте задумаемся – сколько лет мы на самом деле? Возраст, указанный в наших паспортах не всегда соответствует реальному состоянию нашего организма. Существует другой вид возраста – биологический, который, в отличие от паспортного, мы можем изменить. И это не выдумка или фантастика, это реальность, которую раскрывает перед нами Марк Хайман, ученый-медик и преданный пропагандист здорового и долгого образа жизни. В его новой книге он предлагает нам ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, которые помогут нам вернуть молодость и здоровье в любом возрасте. Если вы хотите узнать секреты долголетия и чувствовать себя молодыми всегда, эта книга станет для вас настоящим открытием."