Саммари книги Брэда Сталберга и Стива Магнесса «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания»

Книга, которую вы собираетесь приобрести, представляет собой краткое изложение произведения, написанного Стивом Магнессом и Брэдом Стальбергом. Они являются признанными экспертами в своих областях: Стив Магнесс – спортивный тренер и преподаватель физической подготовки, Брэд Стальберг – специалист по здоровью и производительности человека. Авторы объединили свои знания, чтобы представить вам ключевые идеи, основанные на инновационных спортивных и научных подходах, которые помогут вам достичь успеха в работе и повысить продуктивность. Эта книга станет полезным инструментом для всех, кто стремится к саморазвитию и достижению высоких результатов. С точки зрения экономии времени, саммари книги позволит вам ознакомиться с основными идеями авторов всего за 30–40 минут.