Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Автор Алексей Козлов, имеющий долголетний опыт работы в сфере психотерапии и гипнотерапии, представляет свою новую книгу, которая поможет людям освободиться от негативного цикла самозабвения и научиться ценить себя. В ней вы найдете ценные советы и методы, позволяющие изменить привычные сценарии и начать ставить свои интересы и потребности на первое место. Книга расскажет вам о том, как перестать жертвовать своими идеалами и желаниями ради мнения окружающих, и, вместо этого, начать строить гармоничные и осознанные отношения с собой и окружающими. На страницах этой книги вы найдете практические рекомендации, позволяющие обрести внутреннюю уверенность и стать творцом своей собственной жизни. Завершая свое произведение, автор предлагает читателям полноценный издательский макет книги в формате PDF A4. Этот ресурс позволит вам углубиться в прочтение, напечатать отдельные страницы или использовать их как напоминания и подсказки на пути к своему личностному перевоплощению. Легко доступный и понятный язык, сочетание различных методик и практик, а также примеры из практики автора помогут вам перестроить свой жизненный сценарий и начать ценить себя, что приведет к улучшению качества жизни и достижению гармонии и счастья. Эта книга станет вашим надежным проводником в мире самоприятия и саморазвития.