Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

В новой книге выдающегося автора бестселлеров Дэвида Перлмуттера раскрываются уникальные методы и стратегии, направленные на предотвращение и обратное развитие опасных заболеваний и обеспечение долголетия и счастливой жизни. Весьма интересно, что ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, а также неврологические расстройства имеют одну общую причину - повышенный уровень мочевой кислоты. Однако многие люди даже не подозревают о наличии проблемы и, следовательно, ставят себя под угрозу серьезных заболеваний и преждевременной смерти. В своей книге Перлмуттер обнаружит правду о влиянии мочевой кислоты и предложит простые методы для ее снижения, включая изменение питания, включение кофе и вишен в рацион, отказ от фармацевтических препаратов и внесение небольших изменений в образ жизни, включая полноценный сон и регулярные физические упражнения. Кроме этого, книга предлагает уникальную и непривычную диету, созданную специально для снижения уровня мочевой кислоты, простые рецепты вкусных и полезных блюд, а также тесты для самостоятельной оценки текущего состояния здоровья и 21-дневную программу снижения уровня мочевой кислоты. Таким образом, читатели будут осведомлены о методах, которые помогут побороть скрытую угрозу, увеличить продолжительность своей жизни и стать более стройными, молодыми и здоровыми. Эта книга предназначена для всех, кто интересуется вопросами популярной медицины, таких как "Еда и мозг" и "Очаровательный кишечник", а также для всех, кто желает улучшить свое здоровье. Отметим, что это первое издание на русском языке.